Ongesteld zijn is vies!
Ik ben ongesteld. Ja, nu. Terwijl ik dit schrijf komt er bloed uit mijn vagina, bloed en wat stukjes baarmoederwandslijmvlies. Vies hè. Of toch niet? Ik werd voor het eerst ongesteld toen ik een...
Categorie: gezondheid
Dertig dagen sporten: laatste update.
Ik heb het gehaald! Dertig dagen elke dag sport en weet je wat ik het fijnste vind? Ik hoef het nooit meer te doen! Ja, hartstikke flauw natuurlijk. Het sporten op zich blijft leuk....
Dertig dagen sporten; update week drie.
Elke dag sporten is teveel. Daar, ik heb het gezegd. Niet dat het mijn lijf enorm belast of zo. Het is wat mij betreft puur een plantechnisch probleem. Als er elke ochtend iemand was...
Dertig dagen dagen sporten; update week 2.
De tweede week is tegelijkertijd goed en vreselijk. Het is leuk om te merken dat ik echt beter wordt. Zeker met yoga en krachttraining is er vooruitgang. Ik kan meer push ups en ben...
Dertig dagen sporten; update week 1.
De eerste week van dertig dagen sporten is voorbij. Ik begin langzaam een beetje in de routine te komen maar de onderbrekingen door Peuters en grote Jongens blijven best vervelend. Als je toch al...
Touched out. Wat is het en wat doe je er aan?
Ken je dat gevoel dat je, na een hele dag kinderen aan je lijf, absoluut niet meer aangeraakt wil worden? Dan ben je touched out. Een wat mij betreft nog veel te onbekende term....
Dertig dagen op proef: sporten.
De komende dertig dagen ga ik elke dag sporten. Daarmee bedoel ik een minimum van 20 minuten hardlopen, krachttraining of yoga. Per dag mag ik kiezen wat ik wil, als ik de 20 minuten...
IJzer en veganisme; hoe zit dat nou?
Het is 2018 hè. Niet eens net 2018, nee, we zijn er al een tijdje mee bezig. En dus in 2018…vijfhonderd drie en zeventig jaar na de uitvinding van de Europese boekdrukkunst en bijna...
Een gezond dieet beginnen.
Tja, en dan is het straks nieuwjaar en dan heb je van die nieuwjaarsvoornemens. Statistisch gezien zal je willen afvallen, of gezond worden, wat meestal redelijk hand in hand gaat. Mag ik, voordat je...
Waarom ik overdag op de bank hang (en me daar nog schuldig over voel ook).
Moeders zijn over het algemeen goed in een hoop dingen. Boterhammen smeren, troosten, kinder conflicten oplossen en je schuldig voelen. Zeker dat laatste, dat is echt een speciaal talent. Er zullen vast wat geweldige...
